「読書ノート」は、聞いたことがありますか？ 読書をした本の記録ノートのことです。 必ず書かなければならないのではありません。 「読書をしても頭に入らない」「読書は記憶に残らない」「本を読むことが続かない」など、読書の良さ...

読書にリラックス効果があるってご存知ですか？ 読書は目の前の本に集中します。 本に集中した後は、なんだか頭がリフレッシュしたような感覚になるのです。 「気のせいかな？」と感じていたのですが、どうやら勘違いではないことがわ...

 本を普段から読む人にとっては、読書本の選び方は自然と身についているものです。 「本は読んだほうがいい」とよく聞きます。 わかってはいるけど、時間がなくて読めない！と、遠のいているうちに、本を読まなくなってしま...